減肥島物語

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認識彈性襪的功能



彈性襪主要的作用是促進腿部血液循環,預防靜脈曲張,如果您的小腿是因為血液
循環不好水腫的話,穿彈性襪瘦小腿的效果會比較好,其他方面它較難有瘦腿的效
果喔!

丹尼數越高代表越緊,高丹尼數不見得適合每個人穿,一般140,180丹尼是適合一般
需久站的人穿,大於180的則建議給有靜脈曲張的病人穿,實際上要穿多少丹尼的襪
子還是要依個人需求及穿時的舒適度而不同,穿過緊、時間過久、穿的方式錯誤都
反而會造成腿部血液循環不良喔!
 

穿醫療彈性襪、最簡單省事

小腿襪至少要穿 280 Den 才會感覺到有效喔!水水。

至於多少毫米汞柱壓力才夠,需請教醫師或有經驗的專人士才行的,不可買壓力太高
的會造成身體的負擔。預防靜脈曲張的方法很多,穿著專業護理人員指定的醫療彈性
襪是最簡單省事的選擇之一。

有健康概念的醫護人員、學校老師、美髮師、百貨公司專櫃小姐、空服員、 孕婦、店
員、服務生、廚師、收費員長期站立就一定要穿彈性襪。

保守治療的方法:每天穿著適當壓力及正確尺寸的醫療彈性襪、定期快步走路、游泳、
腳踏車能改善血液循環。




一、我應該穿多少丹數的彈性襪?


1.夏日專用 240 丹 保健型小腿襪
夏日炎炎建議穿西德棉醫療保健型小腿襪(歐洲原裝進口,男女適穿) Hot! 240 丹 白色、
深藍色。

2.冬天需要保暖可以選擇加強型 290 丹褲襪 膚色、黑色
每天要站八個鐘頭以上的水水要從 290 丹開始穿喔! 西德棉舒適加強型褲襪(歐洲原裝
進口)

3.大腿襪 320 丹適合不喜歡穿褲襪的人
西德棉包趾預防型 (歐洲原裝進口)膚色、黑色為最性感的選擇,記得要加購吊襪帶喔!


二、穿彈性襪要的注意事項有那些?


‧彈性襪不可以穿著睡覺,睡覺及平躺時不能穿,身體出問題時我可不管你ㄋ北鼻。
‧睡覺醒來時就先晌在床上穿上好彈性襪,再下床盥洗。【躺著很難穿沒辦法,為ㄌ腿】
‧先穿著抬腿十五分鐘,然後再脫掉比較好,因為若直接就脫掉,血液會一下子往下衝,
    反而對腳很傷靜脈曲張反而會更嚴重。
‧若平常沒穿彈性襪的話,基本上睡前還是抬腿十五分鍾,讓血液逆流一下比較好。
‧重點:生理期不要抬腿,會造成巧克力囊腫等疾病。


三、穿彈性襪可以瘦小腿嗎?

彈性襪不可能在短時間內瘦小腿或大腿,需要長期每天穿才能雕塑出美美的腿部曲線。





四、為什麼醫療彈性襪單價似乎偏高?


‧進口的醫療襪是高品質產品,一雙可抵十雙穿,算一算反而更經濟實惠。
‧一次購買足夠的數量折扣多,又可每天換洗交換穿延長襪襪的使用壽命。
‧不使用洗衣機清洗、晾乾時避免日光照射可以長期保持襪襪預防靜脈曲張的效果。
‧彈性襪跟胸罩一樣需要小心呵護盡量用手洗,一定要丟到洗衣機就請使用胸罩專用洗衣盒。


五、那一國家做的彈性品質及效果最好?


‧德國、瑞典等國的醫療襪等級最高、價格最高在台灣不易買到。
‧義大利進口品質好、價格次高、效果佳,對於產品要求高的人可以接受。
‧美國、日本品質ok、價格較低、效果尚可,適合追求流行的人。
‧一般台灣都是在彰化社頭工廠做的,品質不錯、物美價廉、耐用度比較差一點,下水一、
    二次可能就會縮水。
‧一般純棉的台製彈性襪或美日系列的襪襪,穿的感覺是緊緊的,但是沒有像醫療襪可以幫
    忙下肢血液回流心臟的功能。
‧雖然一般無限延伸的彈性襪(Free Size)耐穿勾不破,一樣沒有效果。
‧290 DEN 義大利醫療襪是入門級的彈性襪,對抗靜脈曲張就要選擇 30-32 mm/Hg 毫米汞柱


六、我的腿穿大腿襪會奇癢無比,該怎麼辦?


‧請在穿大腿襪之前擦乳液試看看
‧嚴重的過敏皮膚就要像第一次戴隱形眼鏡十五分鐘,第二次一小時,逐次增加直到適應
    再穿整天。
‧考慮換穿義大利進口的西德棉醫療彈性襪


七、優質醫療彈性襪應具備那些優點?


‧分段加壓從腳踝到腰部由下至上,壓力逐步遞減,有效促進血液循環。
‧可以減輕長久站立所造成的腿部疲勞腫脹。
‧預防靜脈曲張的功能。

‧果酸 Sanitized 除臭抗菌處理、ISO品質保證、3G認證、CE 檢定合格
‧腳底雙層止滑 + sanitized 除臭抗菌
‧醫療彈性襪的選擇,以專科醫師和專業銷售員指示為原則。
‧主要以靜脈曲張疾病嚴重程度及範圍來決定壓迫等級及樣式。
‧一般以身高體重及專業銷售員的經驗選擇合適的醫療彈性襪尺寸。


八、如何選擇靜脈曲張外科手術的醫院


‧外科手術、雷射治療及硬化劑注射治療。
‧琳安診所 - 靜脈曲張治療中心
‧台北榮總醫師提供整合性靜脈曲張治療。
‧先進雷射科技及醫療足部護理,改善靜脈曲張及腿部腫痛。
‧掛號:心臟血管外科/一般外科。

選擇彈性襪一定要聽從醫囑及專業的銷售員,才可避免靜脈曲張惡化。


資料來源:網路

 



版主:本文說明彈性襪對靜脈曲張和下肢水腫,效果較大,至於脂肪型和肌肉型,
效果倒不是那麼明顯。但個人以為彈性襪對腿部具有按摩功效,所以能夠改善和
預防肌肉型蘿蔔腿,也能抑制腿部脂肪的堆積,還是具有一定的功效。

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