減肥島物語

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[公告] 天空部落官方系統最近重新改版了,但網誌分類功能似乎仍未修復,造成部落格所有文章亂成一片,沒有分類,敬請見諒。
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新手上路:好習慣清單的做法



天空部落將在1月26日升級系統,2月6日才能發表網誌,所以這裡先簡單
預告好習慣清單的做法。就是使用3X2吋的小小便利貼,將建立的好習慣
寫在便利貼上,一個好習慣就用一個便利貼。

好習慣的格式就像手機的圖示一樣,便利貼上面自己畫簡單圖形或漫畫,
下方則是寫字註明。例如早睡好習慣,上面可畫個人正在睡覺,下方寫
早睡早起或0900-1000上床等等文字提示。

然後將便利貼貼在牆上,或是買一個釘圖釘專用的軟木板,再貼在上面。
便利貼可以買各種顏色,來區分不同性質的好習慣...例如飲食運動睡眠...
等過年後島主再詳細介紹囉~~謝謝收看,新年快樂!!!

(無內文) 
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